Når ting veks på kroppen din

...og det hverken er hår eller kviser, då burde alarmen gå.

Men det er faktisk ikkje mutasjon eller gøyale effektar av radioaktiv stråling som tyt ut.

Nei! Det er faktisk ein muskel!

Og det er for ein gong skuld ikkje kjevemuskelen (surt gummigodt krev eit hardt regime av kjeftament-trimming). Det er noen greier i skulderregionen. I beina. På magen? Til og med i fingrane kanskje. Dei kjem faktisk i fleirtalsform.

Og det er digg!

Og det gjør vondt! (sånn au au au sier den nyoppdaga muskelen)

Etter at eg fekk lyst å trena igjen ein gang i desember har eg nemlig no på nyåret endelig tatt styrketreninga på alvor igjen. Eg har begynt på The less thinking more doing- programmet eg fann på den utmerka nettsida Stumptuous.com. Sida har ganske mange fine tips om styrketrening, men utan den irriterande reklamen for proteinpulver og monstermuskelmann-piller som infiserer dei fleste nettsidene om temaet. At det er tilrettelagt for kvinner er og veldig veldig OK.

For styrketrening er kjekt. Det har eg synst lenge, men har tidlegare stagnert i mangel på noe ordentlig program og dalande motivasjon. Noe seier meg at det vil vara litt lenger den her gangen.

17 kilo i benkpress er ikkje spesielt mykje, men for mine runde, tynne skuldre er det kanontungt. Og ein liten seier i seg sjølv. I knebøy klarte eg faktisk to ordentlige bøy med 40 kilo, men då lagde eg ganske rare lydar på andre runden.

*flex*